TSUKUISUNSHINE PREMIUM3

介護付きホーム ツクイ・サンシャイン杉並(東京都杉並区)

INFORMATION

コナミ体操教室

2020.01.21

毎週金曜日はコナミスポーツクラブから先生を招き、コナミ体操教室を開催しております。
タオルやボールを使用し、全身のトレーニングを行いました。
タオルを使った体操は、身体のどこが伸びているか意識することができるので、自然と良い姿勢を保つことができます。
ボールを使った体操では、自然と落としてはいけないという意識が生まれ、集中して体操に取り組むことができました。
これからも楽しくトレーニングを行いながら運動機能の維持を目指していきましょう!