TSUKUISUNSHINE PREMIUM3

介護付きホーム ツクイ・サンシャイン西馬込(東京都大田区)

INFORMATION

毎日の健康体操

2019.06.07

毎日10時30分から機能訓練指導員による健康体操を行っています。
始めは、ゆっくりストレッチを行い、体のこりをほぐし、温めていきます。
それから、ボールやバンドを使い、上に、下に、右に、左に、前に、後ろに、上半身、下半身の運動を進めていきます。

お体の状態に合った無理のない体操を、楽しみながら続けていただけることを大切にしています。
今日も多くのお客様が参加され、終了後にはスッキリ晴れ晴れとした表情が見られました。