本日はバランスマットと平行棒を使ったトレーニングが行われていました。 踵上げ→片足立ち→膝曲げ→横歩きなど、PTがサポートしながら安全に行っています。 「動かす力」と「支える力」を意識した訓練です。 難易度を高めたい方にはストレッチポールを使い、体幹バランス能力にアプローチしていきます。
